A luz como expressão da tua essência

Hoje venho falar-te sobre luz. Mas não de uma luz qualquer. Hoje quero falar-te sobre a tua luz. E atenção, porque a “luz” de que falo não é metafórica no sentido vago. É a tua qualidade de presença.

Não adies o essêncial - O poder do agora

A melhor altura para plantar uma árvore foi há 20 anos. A segunda melhor é hoje. Ou seja, o passado não pode ser reescrito, mas o presente pode ser semeado.

O amor é a seiva da vida

“A vida sem amor é como uma árvore sem flores nem frutos.” Há frases que são sementes — pequenas, mas capazes de fazer brotar reflexão e transformação. Esta é uma delas. Ela recorda-nos que o amor é o que dá sentido, cor e propósito à existência.

O encontro simbólico entre o riso e a maternidade

O riso é uma forma de renascimento interior. A maternidade é a origem da vida no mundo. Um abre espaço no peito; o outro abre espaço no mundo. Vamos perceber o que o riso e a maternidade têm em comum.

Já ganhou o dia quem o começa com um sorriso

Há gestos simples que mudam o rumo de um dia. Um deles é o sorriso — aquele instante em que o corpo se abre à luz e o coração se lembra de que está vivo.

Dia Mundial do Riso

No primeiro domingo de maio celebramos o Dia Mundial do Riso - uma ocasião especial dedicada a disseminar saúde, felicidade e paz mundial por meio da prática do Yoga do Riso.