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Aprender, praticar e transformar a vida através do Yoga do Riso
O Yoga do Riso não é apenas uma atividade divertida. É um convite para desenvolver novas competências emocionais, fortalecer a resiliência, despertar a criatividade e aprender a responder aos desafios da vida com maior leveza e consciência.
Cada programa, cada ebook e cada experiência desta Academia foi criado com um propósito simples: ajudar mais pessoas a descobrir que a alegria pode ser cultivada e que o riso pode ser uma escolha consciente.
Começa por onde fizer mais sentido para ti e permite que um pequeno momento de riso se transforme numa grande mudança na tua vida.
EBOOK_Tudo o que precisas saber sobre Yoga do Riso 📓
Este guia foi pensado para te oferecer uma visão completa, prática e acolhedora sobre o Yoga do Riso — desde a sua origem até formas simples de integrar o riso consciente no teu dia.
EBOOK_PositivaMENTE 📓
Ter uma atitude otimista tem vários benefícios para a saúde mental, emocional e física, por isso, é essencial adotarmos hábitos e comportamentos que a incentivem. Afinal, pequenas mudanças podem ter um grande impacto e fazer toda a diferença.
WEBINAR - Yoga do Riso para Pais 🎥
Um encontro profundo, leve e transformador sobre como o Yoga do Riso pode ser a tua máscara de oxigénio emocional — aquela que te devolve ar, presença, clareza e força para continuares a cuidar de quem amas, sem te perderes de ti.
Assiste gratuitamente à gravação do Webinar
O MAR ENSINA A RIR🎧
Um desafio gratuito, em áudio, de 7 dias onde o riso se encontra com a sabedoria das ondas. Inspirados pela música “O Mar Ensina” dos Reverb, vamos rir, respirar e contemplar juntos.
O RISO COMO DOM DE DEUS 📽️
Esta playlist nasce de um lugar muito pessoal: das resistências, silêncios e mal entendidos que encontro sempre que falo sobre Yoga do Riso no contexto cristão.
Se és cristão e tens dúvidas, este espaço é para ti. Se procuras alegria, leveza e bem-estar sem comprometer a tua fé, este espaço é para ti. Respira. Sorri. E deixa que Deus te encontre também no riso.
ENTRE A DOR E O RISO 📽️
Esta playlist é um espaço de humanidade. Um lugar onde a vulnerabilidade encontra leveza, onde o corpo respira mesmo quando a alma pesa, e onde o riso — suave, consciente, possível — abre pequenas janelas de luz no meio do que dói.
MULHERES EM TRANSIÇÃO 🎧 - Menopausa, Neurociência e Riso
Esta série é uma jornada gratuita que acontece em 10 episódios em áudio. Nela convido-te a regressar ao centro: ao corpo que pede cuidado, à mente que pede descanso, à alma que pede verdade.
É um caminho de consciência e leveza ao teu ritmo. Um caminho onde o riso cura, a informação liberta e a comunidade sustenta.
SER TRIPULAÇÃO 🎧
Ser Tripulação é um programa gratuito que te convida a fazer a viagem mais importante de todas: a viagem para dentro. Afinal, o espaço lá fora é vasto, mas o espaço interior é infinito. E é nele que começa qualquer relação, qualquer encontro, qualquer missão.
TRILHA DA FELICIDADE 🎧
Este é um programa em audio - por whatsapp - em que te convido a olhar para os pilares que sustentam a tua fidelidade.
O objetivo é inspirar e ajudar a fortalecer o teu senso de felicidade ao mesmo tempo que descobres o superpoder que tens dentro de ti: criar e ativar a felicidade que está dentro de ti.
Olá, Ansiedade
O convite que te trago é que olhes para ti de uma forma muito especial. Juntos vamos transformar a forma como olhas para a ansiedade e, para isso, vou ajudar-te a entender a ansiedade para que a possas aceitar e integrar.
$15
Obrigada pela sua compra.
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